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上身秋天下身夏天 乱穿衣太伤身

发布时间:2014-09-30

  秋风乍起,早晚凉意加重,但白天气温还是偏高。不少爱美时尚的女性仍把“露肩、露脐、露脚”坚持到底,由此引发的“难言之痛”、颈椎、腰椎、腹泻等胃肠道不适也接二连三的找上你。小编要提醒广大女性,秋季各种衣服不能乱穿,而是要根据自己的实际情况出发。老说虽说“春捂秋冻”,但秋季凉风初袭,像肚脐、后背和双脚可露不得,反而要捂一捂。

  露肩装:易发颈椎病

  平时很多女性可能已经很注意保护颈椎了,而且每天还坚持适度颈部运动,但颈椎病还是发作!这是为什么呢?其中有很大一部分就是入秋后依然穿露肩、露背吊带裙导致的。

  虽然落枕、睡姿不当都可能会引发颈椎病。但对于经常穿露肩装的女性,引起颈椎病的原因和受凉有很大关系。秋季气温较凉,此时依然常穿吊带装、露背装的女性,颈背肌肉很容易因寒气侵入诱发颈椎病。

  小编提醒:爱美得女性秋凉后还应尽量少穿露肩、露背装,以免颈椎、腰椎受寒。如果一定要穿,不妨在外加件镂空的小外套,或者披条质地柔软的丝巾,既能够保护颈椎,又不失仪态。

  露背装:风寒易入侵

  立秋过后,人体刚刚经过高温天的消耗,此时免疫力相对较低。吊带、露背装等暴露颈部、后背、腰部服装,会将后背的一些关窍暴露在外,风寒很容易入侵,导致女性肩背疼痛,呼吸不畅,容易感冒,脸色灰暗。

  同时入秋以后凉席要赶紧撤走。入秋后,自然界阳气渐收,阴气渐长,只有聚足阳气,才能“正气存内,邪不可干”,冬天就不怕寒邪侵袭了。后背上的督脉有温阳的作用,因此,养护阳气就要让后背暖一暖。睡觉还铺凉席的赶紧撤下来。

  小编提醒:女性最好少穿露背装,晚上开空调也要注意节制;在饮食上,不要过多进食冰冻饮料和冷饮,注意多喝粥、汤等以适当暖胃,同时还可多吃点高蛋白、有营养的食物,以提高自身免疫力。

  露脐装:心病从“脐”入

  警钟:入秋以来,小编发现很多女性们仍穿露脐,导致肚脐受凉,出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。

  肚脐是胎儿脱离母体后,被剪断的一小部分脐带经过一段时间后脱落,形成“疤眼”,虽然肚脐已不能发挥实际的生理作用,但它通人体内外,是保健要穴,中医称之为“神阙”或“脐中”穴,它既是治疗某些疾病的重要穴位,也是人体对外界抵抗力最薄弱的部位,是某些病毒侵入肌体的“门户”。

  小编提醒:在着露脐装时应注意对脐部的养护。首先要注意脐部的卫生,要常清洗积于此的汗液。其次就是要注意防“风”,早、晚天气较凉爽,或者阴雨天气温较低时最好不要穿过露的服装,电扇、空调的凉风不要正对着脐部猛吹,穿露脐装骑摩托车或自行车时车速不宜太快等,以防病从“脐”入。

  露脚穿凉鞋:易痛经

  “俗话说,病从寒起,寒从脚生。因此足部的保暖很重要,尤其是女性需要特别注意。”秋季早晚温差大,而且又多雨,喜欢赤脚穿时尚凉拖的女性极易因此受寒着凉,导致子宫、下腹部血液循环不畅,造成经期提前或延迟,严重者还会因子宫肌痉挛、组织缺血而致痛经。

  脚上有很多穴位,如足三阳经的起点,掌管着肝脾肾等重要器官,受风着凉自然会影响这些器官的正常工作。热水泡脚、入秋不再穿凉鞋都是暖脚的好习惯。手脚冰凉及体弱的人,不妨晚上穿双薄袜子入睡。脚跟容易裂,洗脚后穿上袜子睡,还有很好的保湿效果。

  小编提醒:即使在秋天多雨季节,最好也不要为贪图方便赤脚穿凉拖。在室内空调房里,最好还要记得穿双薄丝袜。

  紧身牛仔裤:秋天要少穿

  入秋后,妇科炎症的患者多了起来,其中以霉菌性阴道炎居多。霉菌是一种真菌,一般性的消毒剂很难将它彻底杀灭,汗液中的一些有机物对霉菌来说是很好的“粮食”。入秋后,很多女性喜欢穿紧身内裤和牛仔裤,这样便在特殊部位营造了一个高温潮湿的小气候,便于霉菌大量繁殖。

  有些患者明明知道自己患了霉菌性阴道炎,却不去医院做系统、规范的诊疗,凭经验自行用药,这对自身健康极为不利,因为自行用药比较盲目,缺乏针对性和持久性,患者常常是“见好就收”,易致病情反复,不能断根。

  小编提醒:治疗霉菌性阴道炎并不难,在明确诊断后,对身体病灶部位的致病菌进行药敏感试验,选择对症高效的药物治疗,并利用微波光谱产生的热效应杀灭炎性物质,再用中药方剂离子雾化和深部灌洗,将药物作用于患处,在消除炎症的同时进行巩固性治疗,确保病情不易复发。来源: 网络综合