重量训练app是一款十分好用的手机实用工具，软件可以帮助用户制定科学合理的训练计划，根据不同用户的身体情况、训练目的和时间安排，制定个性化的训练计划。软件可以记录用户的训练进度，包括每次训练的重量、组数和次数等，用户可以随时查看自己的训练进度，了解自己的训练效果。
1.操作没有任何繁琐的设计，不需要学习就可以轻松上手。
2.适用范围特别广泛，不管是初学者，还是想进行重量训练或者减肥减脂的小伙伴们都可以使用的。
3.所有训练的过程都会帮助你记录下来，激励大家坚持锻炼，从而更好的保养自己的身体。
1.针对不同的肌肉群有不同的练习清单，并且还配图配文字，让小伙伴们更直观的看到训练的所有过程，练习起来更加的方便快捷。
2.使用时间是非常灵活的，没有任何限制条件，不管你是在家里还是办公室，都可以打开平台来锻炼的，让大家用水平花的时间完成每天的运动量。
3.软件服务十分优质，还在不断的更新优化，让大家的使用手感是非常舒适的。
重量训练是一款特别受人们欢迎的运动软件，软件的内容非常丰富，里面有各种力量训练的课程，小伙伴们可以根据自己的需要选择适合自己的课程来练习，并且还可以督促你每天按时锻炼，养成运动的好习惯。
*软件中拥有超过80多种不同的训练项目，可以为用户每天的训练提供视频支持。
*在软件中通过图文结合的形式进行训练指导，帮助用户快速了解每一个动作的操作方式。
*用户通过软件可以查看到自己每一个阶段锻炼的体重以及重复的次数。
软件有内置日历模块，可以记录下来大家的锻炼天数，你也可以把自己锻炼的照片分享给其他好朋友。
需要网络放心下载免谷歌商店
当前版本：v2.09
应用大小：40.70M
应用语言： 简体中文
