Fitbit能助力用户快速浏览身体健康数据。该软件可与智能手环实现互联,使用户得以实时查看身体各项指标。用户不仅能查看自身每日的睡眠质量,还能知晓体重与身高情况。此外,软件为用户提供了丰富多样的体育锻炼活动,用户可参与这些活动进行自我锻炼,每天的锻炼数据也会被记录下来,助力用户迈向更健康的生活。
Fitbit具备社交互动功能。借助它,你能够连接并添加好友,一同参与健康挑战,对比活动数据以及发送消息。这样的社交互动能够给予支持与激励,让你更具动力去坚持健康的生活方式。除此之外,Fitbit手环还推出了一系列锻炼计划与指导,助力你制定个性化的健身方案。不管你是在跑步、骑行,亦或是开展有氧运动,其应用程序都能为你提供实时指导与反馈,协助你更出色地完成锻炼。
1. 在本站完成安装后,进入Fitbit主界面,点击“Join Fitbit”,软件会为你展示各类Fitbit设备,向下滑动页面,选择你所拥有的Fitbit设备。
2、完成选择后,点击“设置Fitbit”按钮。在随后出现的窗口里,点击“开始吧”按钮。此时你要进行个人信息设置,通过向上或向下滑动来设定身高,接着选择“下一步”。之后点按轮廓来设定性别,再次点击“下一步”按钮。再通过向左或向右滑动来设定体重,最后设置生日。
3、这时,你要输入自己的全名、电子邮件以及密码,接着勾选服务条款前面的复选框。最终,点击“下一步”按钮来表示同意服务条款与隐私政策。
4、当你同意这些条款后,会跳转至下一个窗口进行腕带配对。点击“下一步”,接着等待移动设备与腕带连接,随后输入Fitbit屏幕上显示的代码。
5、此刻,点击WearandCare屏幕上的“Next”按钮,随后你就能看到Fitbit的全部数据。
依照上述步骤把Fitbit与手机连接好之后,你便能运用它来记录自身的健康数据。
1、全方位知悉并管控自身健康状况,达成运动、饮食、睡眠等各方面的全面健康管理。
2. 借助对用户睡眠周期的剖析,来评定睡眠质量。
3、助力用户全方位监测与管理健康数据,养成良好生活习惯。
4、针对跑步、骑行、游泳等各类不同运动,提供详尽的运动数据追踪。
5、实时记录用户每日的步数、行走距离以及消耗的卡路里,并将其进行显示。
1、GETACTIVE(活力焕发)
借助智能手机追踪步数与距离,领略零散小运动聚沙成塔的力量。此外,还能搭配Fitbit智能手环或智能手表,查看包括步数、距离、消耗卡路里数、爬楼层数以及活动分钟数等全天统计数据。
2、居家健身(WORKOUTFROMHOME)
在闲暇时光,足不出户就能通过观看健身视频、收听健身音频来锻炼身体。这里涵盖了HIIT、有氧运动、力量训练、瑜伽等各类主题的课程,丰富多样。不仅如此,Fitbit推出90天试用活动,参与试用便能开启240多项热门品牌的健身课程,像barre3、DailyBurn以及POPSUGAR等课程都包含在内。
3、SLEEPBETTER(帮助睡眠)
想要知晓自己的睡眠时间与睡眠质量吗?不妨借助Fitbit的创新助眠工具来优化你的夜间作息。这些工具涵盖了夜间睡眠得分评估、睡眠目标设定、贴心的就寝提醒,还有能清晰展示浅睡眠、深睡眠以及REM快速眼动睡眠各阶段时长的图表。
4、MANAGESTRESS(缓解压力)
通过聆听乐曲来缓解压力、愉悦心情。你还能借助正念训练,以更好的状态开启一天的生活;通过冥想,探寻内心的平静时刻并设定目标;或者听着故事、伴着舒缓的声音,安然入眠。
5、EATSMARTER(即智慧饮食)
借助简便易用的工具设定目标,记录饮食与饮水情况,追踪卡路里的摄入与消耗,并查看蛋白质、脂肪以及碳水化合物的获取量是否充足,以此实现对自身营养摄入的控制。
6、TRACKHEARTRATE(心率追踪)
借助手表或手环对心率进行全天候记录,以此知悉你的整体健康状况。在该应用里,你能够查看有价值的数据信息,像静息心率、健身时各个心率区间所花费的时间以及有氧运动得分。
1. 能够让用户记录每日饮食及水分摄入状况,助力用户对饮食结构进行监控与调整。
2. 呈现可视化的趋势图表,助力用户知悉自身健康状况的改变或提升情况。
3、设定久坐提醒、喝水提醒以及自定义闹钟等。
4、为您提供丰富多样的健身计划,助您设定明确目标。同时,您还能参与各类挑战活动,与朋友们展开步数的比较与竞争。
5、每日记录饮食状况,对卡路里摄入量进行估算,同时设置饮水提醒,以保障足够的水分摄入。
v4.21版本
1. 若要始终及时接收到Fitbit应用的最新更新,你得保证设备搭载的是Android 10.0及以上版本。
2. 对多个问题进行了修正,同时提升了性能。
需要网络放心下载免谷歌商店
当前版本:V4.21.fitbit-mobile-110084519-650249352
应用大小:126.2M
应用语言: 简体中文