无器械健身是由赣州瑜兮科技有限公司开发的健身管理软件，你还在为自己的身材而焦虑吗？是不是想去健身房但是因为社恐，在家也不知道自己应该怎么做，就不妨试试这款软件，在无器械健身软件里拥有着大量的训练课程，拥有着胸部、腹部、肩膀及背部以及全身5大分类课程，其中每一个分类的课程下又分为初级、中级、高级3种程度的课程，有需要的朋友快来吧！
1、跟随锻炼：默认腹肌初级计划，让开始一次腹肌训练变得非常简单，开始后跟着虚拟健身教练训练即可。
2、健身计划：灵活强大的自定义计划，让你的腹肌计划并非一成不变，改变变得简简单单。
3、健身记录：记录你腹肌训练的点点滴滴，点滴成长重在积累，看到自己付出的汗水。
4、辅助控制：健身提醒、背景音乐、教练口号等均可以自由配置。
-所有动作均配图文详解，并且有中文讲解视频。
-全程语音督导，无需自己记个数、组数。
-动感节拍喊数，助你找到训练节奏。
-超燃训练背景音乐，让你更加激情。
-自动记录训练数据，不用再手写训练日记了。
1、打开软件后，下滑找到自己想要锻炼的部位教程；
2、长按如图所示的图标可以调换训练顺序，一切更改完成后，点击“开始”即可跟随健身；
3、跟随健身时，每个动作完成后，点击“对号”按钮即可进入休息阶段然后进入下一个动作；
4、如若不了解动作步骤，可点击“？”图标查看图文教程。
1、多种多样的健身方案都是非常的不错，可以去进行更好的了解和掌握。
2、用户还可以在里面自由的练习，没有任何约束感。
3、多种服务功能更加的强大，可以了解里面的使用方法和技巧。
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当前版本：v24.08.26
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应用语言： 简体中文
